Лайфхаки для каждого
Хаузер считает, что после 50 лет женщины чувствуют себя свободнее, поскольку уже знают, что им нравится, а что нет, они могут четко выражать желания и не беспокоиться о беременности. «Это позволяет без ограничений исследовать свое тело», — уверена специалистка. По ее мнению, чтобы усилить оргазм в этот период жизни, важно продолжать вести регулярную сексуальную жизнь и повышать общую осведомленность о сексе.
Читать далееСпециалист попросил мужчин быть терпеливыми и спрашивать у женщины, какие прикосновения ей нравятся, не стесняясь повторять вопросы. Кроме того, он порекомендовал не торопиться. «Чем дольше растет сексуальное напряжение, тем интенсивнее будет разрядка. Больше времени посвятите предварительным ласкам, ласкайте ее, откладывая пенетрацию, у вас есть все время на свете, так что наслаждайтесь процессом», — заявил Абро. Кроме того, продолжил специалист, не стоит пренебрегать оральным сексом — с него он предложил начать половой контакт. Кроме пенетрации пенисом, он также посоветовал ласкать женщину пальцами. «Пенис ненадежен, эрекции приходят и уходят, после эякуляции вам…
Читать далееЕсли человек постоянно и сверхурочно работает, у него может не хватать энергии на интимную жизнь, предупредил врач-сексолог Андрей Булах. Способы улучшить интимную жизнь трудоголиков он назвал в комментарии для «Ленты.ру». Ресурсы человека ограничены, и если много энергии тратится на рабочие моменты, на секс ее может не хватить, объяснил врач. По его словам, особенно остро эта проблема стоит у людей с не слишком сильной половой конституцией. Если работа мешает интимным отношениям, необходимо оценить, есть ли возможность снизить рабочую нагрузку, посоветовал психотерапевт. «В моей практике были пары, которые в ходе консультирования глобально…
Читать далееГастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов предупредил, что при возникновении проблем с поджелудочной железой нужно срочно пройти обследование и при необходимости начать лечение, иначе можно «досидеться до острого панкреатита». Способы избежать серьезного заболевания он назвал в своем Telegram -канале. Вялов предупредил, что при проблемах с поджелудочной у человека есть всего две попытки, чтобы остановить опасную болезнь. «Первая попытка — у вас дома, с помощью изменения образа жизни и выписанных врачом препаратов. Вторая — в стационаре, с помощью хирургов», — добавил специалист.
Читать далееПо словам специалиста, важно соблюдать лечение, которое назначил доктор, а также стимулировать выработку мокроты обильным теплым питьем. Помимо этого, эксперт посоветовал увлажнять воздух в помещениях, особенно в отопительный сезон. Попов предупредил, что сухой воздух иссушает слизистые дыхательных путей, даже если человек здоров. Среди прочего, собеседник издания напомнил, что при лечении недуга используются препараты центрального или периферического действия, блокирующие кашлевые рецепторы. Однако Попов уточнил, что при мокром кашле необходимо принимать лекарства, которые делают мокроту более жидкой. В ноябре терапевт назвала помогающие быстрее побороть простуду напитки. Настой из шиповника ускоряет выздоровление при…
Читать далееБольшая часть населения России находится в грустной и неприятной парадигме «жить от зарплаты до зарплаты», хотя решение проблемы лежит на поверхности, сообщил финансовый советник, инвестор, управляющий D1 Capital Данила Ладнюк. В беседе с «Лентой.ру» он назвал способы перестать тратить всю зарплату подчистую. По словам эксперта, данная финансовая ситуация может касаться как семей с небольшим, так и со средним и высоким уровнем дохода. «Нет разницы, сколько человек зарабатывает, 100 тысяч или миллион рублей. Если человек тратит все подчистую — это признак полной финансовой незащищенности», — уточнил Ладнюк. «Если вы хотите накопить…
Читать далееСамый очевидный, но не самый легкий из них — найти более высокооплачиваемую работу или подработку. Если этот вариант не подходит, стоит попробовать монетизировать свое хобби. «Если вы специалист в какой-то области, то эти знания и навыки можно монетизировать. Вы можете стать репетитором по школьным предметам, мастером по ногтям или бровям, учить людей игре на музыкальных инструментах и так далее», — поделился эксперт. Еще один вариант облегчить нагрузку — сделать частичное досрочное погашение ипотеки, уменьшив срок кредита или снизив ежемесячный платеж. Если ипотека была оформлена, а после этого в семье появился…
Читать далееВ течение жизни у человека должен быть накоплен определенный стаж и определенное количество пенсионных баллов, сообщил кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев . В беседе с «Лентой.ру» он назвал способы, позволяющие увеличить размер будущей пенсии. Во-первых, надо, чтобы была белая заработная плата, отметил эксперт. Дело в том, что пенсия выплачивается из расчета тех перечислений, которые работодатель переводит в пенсионный фонд на основе общего фонда заработной платы, которая существует на предприятии. «Ваш индивидуальный счет находится в этом пенсионном фонде, и вы зарабатываете по ходу своей работы пока накапливаете пенсионные баллы,…
Читать далееКризисы в жизни любого человека — нормальное явление, во время которого меняются ценности, рассказала психолог Анна Левченко . В комментарии для «Ленты.ру» она перечислила способы справиться с кризисом среднего возраста. Чтобы пережить кризис конструктивно, необходимо принять его, а не избегать, заверила собеседница «Ленты.ру». «Будьте откровенными с собой. Проанализируйте, что вам мешает быть счастливым и достигать свои цели. Обратитесь за поддержкой, поделитесь переживаниями с друзьями, членами семьи или психологом», — посоветовала она.
Читать далееВремя, проведенное вместе, также помогает сделать брак крепче, продолжила собеседница «Ленты.ру». Чтобы совместный досуг был захватывающим, следует найти общие интересы: заниматься спортом, вместе готовить, путешествовать. Также важны общие цели и планы. Супруги должны понимать, куда хотят двигаться вместе и каких целей достичь. Жукова отметила, что работа над общими планами тоже укрепляет отношения. Еще одним условием крепкого союза психолог назвала сочувствие и поддержку партнера в трудные моменты. Поддержка помогает, кроме всего прочего, создать ощущение комфорта и безопасности в браке. В то же время она призвала не использовать любимого человека в качестве…
Читать далее
