Лайфхаки по дому 

Раскрыты эффективные способы моментально взбодриться

Чтобы за считаные минуты восполнить недостаток энергии, Миллен посоветовала смотреть короткие видео с котиками. По ее словам, бодрящий эффект кошачьих подтвердило исследование, проведенное на семи тысячах добровольцах. Еще один способ почувствовать прилив сил, по словам специалистки, — послушать любимую песню. «Исследование Британской академии звуковой терапии показало, что после девяти минут прослушивания музыки у 89 процентов вырос уровень энергии, а 65 процентов почувствовали себя счастливее», — отметила Миллен.

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Названы доступные и эффективные способы профилактики деменции

Джеймсон отметил, что деменция может появиться из-за генетической предрасположенности, но очень часто причиной болезни является естественное старение организма, ускоряющееся под воздействием вредных привычек и неправильного образа жизни. Чтобы дольше сохранить молодость тела и ясность ума, он рекомендовал постоянно обучаться и пробовать что-то новое. Еще он посоветовал обращать внимание на здоровье глаз и остроту слуха. Также Джеймсон призвал чаще общаться с другими людьми, чтобы поддерживать мозговую активность. Он объяснил, что во время коммуникации мозг получает хорошую нагрузку, так как не только обрабатывает сенсорную информацию, но и анализирует ее, запоминает и формулирует…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Названы эффективные способы избежать распространенной осенней проблемы с кожей

Чтобы избежать появления пигментных пятен и веснушек, в домашних условиях можно использовать косметику с альфа-гидрокислотами в составе, заявила врач-дерматовенеролог, косметолог, специалист по Corage-терапии Виктория Луцевич. Причины распространенной осенней проблемы с кожей и некоторые другие эффективные способы избавиться от нее она назвала «Ленте.ру». По словам Луцевич, пигментные пятна — частая дерматологическая проблема, с которой многие сталкиваются осенью, после летнего отпуска и длительного пребывания на солнце. Со ссылкой на опыт работы она отметила, что чаще всего в практике дерматологов встречается поствоспалительная или посттравматическая пигментация. Расположение пигментных пятен может быть самым разным. Прежде…

Читать далее