Вы здесь

Метка: самых

Лайфхаки по дому 

Россиянам назвали эффективные способы укрепить иммунитет

Hacker, , , , , ,

Эксперт отметила, что заботиться о себе необходимо в течение всего года. Для профилактики вирусов необходимо соблюдать режим сна и отдыха, так как их нарушение делает организм склонным к заболеваниям. Также следует корректировать дефицит витамином и микроэлементов, правильно питаться, не переохлаждаться и вести активный образ жизни. Вне зависимости от сезона врач рекомендует следить за уровнем железа, в особенности женщинам с обильными менструациями. Кроме того, на иммунитет влияет витамин D, которого особенно мало в регионах с редкой солнечной погодой. «За иммунитет также отвечает щитовидная железа. Женщинам примерно с 30 лет желательно регулярно…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Россиянам назвали способы избавиться от изношенных шин

Hacker, , , , , ,

Покрышки, согласно закону «Об отходах производства и потребления», относятся к категории отходов, которые запрещено захоронять. Материал, из которого они состоят, может разлагаться несколько десятилетий. При сжигании шин выделается множество канцерогенов. За неправильную утилизацию россиянину может грозить административная ответственность, в отдельных случаях — уголовная. Автовладелец в отдельных случаях может самостоятельно приехать на такой завод и сдать покрышки. Такой способ имеет недостатки — заводы находятся далеко от населенных пунктов и принимают сырье на вес, платя по несколько рублей за килограмм. Комплект стандартной резины весит не более 50−60 килограммов. Другой способ избавиться от…

Читать далее