Архивы постели

Специалисты считают, что при глубоком дыхании к половым органам поступает больше кислорода и крови, что помогает увеличить сексуальную выносливость и испытать более насыщенные ощущения. Кроме того, этот способ дыхания позволяет лучше контролировать возбуждение, поскольку успокаивает нервную систему и стимулирует блуждающий нерв, отметили эксперты. Также для тренировки выносливости мужчинам посоветовали делать упражнения Кегеля. Специалисты объяснили, что напряжение мышц тазового дна помогает улучшить кровообращение и предотвратить преждевременную эякуляцию. Кроме того, они подсказали, что растягивать время полого акта можно за счет более длительной и страстной прелюдии, взаимной мастурбации или практики «окантовки» — остановки,…

Лайфхаки по дому

Назван универсальный способ получить максимум удовольствия в постели

29 декабря, 2023 Hackerмаксимум, получить, постели, раскрыл, способ, удовольствия, универсальный

Эльхатиб подчеркнула, что те, кто испытывает оргазм при мастурбации, могут достичь его и с партнером. Если с этим возникают трудности, она посоветовала попробовать взаимную мастурбацию, а также поэкспериментировать с секс-игрушками. В случае если эти способы не помогают, она рекомендовала позаботиться об эмоциональной безопасности. Эльхатиб указала, что получить наслаждение в постели невозможно, если человек напрягается и не чувствует себя в безопасности. По ее словам, негативные ощущения могут быть спровоцированы психологической травмой или осуждением. Поэтому, чтобы наладить интимную жизнь, специалистка посоветовала сначала разобраться с этими проблемами.

Лайфхаки по дому

Названы простые способы научиться получать удовольствие в постели

19 декабря, 2023 Hackerнаучиться, получать, постели, простые, себе, способы, удовольствие

Одно из главных условий сексуального удовлетворения — это ощущение собственной сексуальности и привлекательности, заверила академический психолог Ирина Молвинская. Простые способы стать довольнее своей сексуальной жизнью специалистка назвала в комментарии для «Ленты.ру». Тем, кто хочет научиться получать удовольствие от близости, Молвинская посоветовала честно ответить на несколько вопросов. «Хотели бы вы заняться с собой сексом? Понравилось ли бы вам это? Что хотелось бы изменить в себе как в объекте сексуального желания? Если ответы отрицательные, есть над чем работать», — отметила психолог.

Метка: постели

Мужчинам подсказали способы дольше продержаться в постели

Назван универсальный способ получить максимум удовольствия в постели

Названы простые способы научиться получать удовольствие в постели