Лайфхаки по дому 

Врач раскрыл способ правильно сдерживать чихание

По словам врача, порыв чихнуть можно подавить без опасности для здоровья. «При возникновении чувства свербения в носовой полости просто зажмите носовые ходы — никаких негативных последствий от этого не будет», — заявил Ионов и добавил, что после этого чихательный рефлекс прервется. Тех, кому не удалось остановить чихание, доктор призвал прикрывать рот и нос салфеткой или носовым платком. Ионов объяснил, что бактерии, которые попадают в воздух во время этого процесса, могут быть опасны для самого человека: например, попав на слизистую оболочку глаза, они могут вызвать конъюнктивит и другие инфекции. Ранее врач,…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Раскрыты способы справиться с кризисом среднего возраста

Кризисы в жизни любого человека — нормальное явление, во время которого меняются ценности, рассказала психолог Анна Левченко . В комментарии для «Ленты.ру» она перечислила способы справиться с кризисом среднего возраста. Чтобы пережить кризис конструктивно, необходимо принять его, а не избегать, заверила собеседница «Ленты.ру». «Будьте откровенными с собой. Проанализируйте, что вам мешает быть счастливым и достигать свои цели. Обратитесь за поддержкой, поделитесь переживаниями с друзьями, членами семьи или психологом», — посоветовала она.

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Перечислены способы укрепить брак

Время, проведенное вместе, также помогает сделать брак крепче, продолжила собеседница «Ленты.ру». Чтобы совместный досуг был захватывающим, следует найти общие интересы: заниматься спортом, вместе готовить, путешествовать. Также важны общие цели и планы. Супруги должны понимать, куда хотят двигаться вместе и каких целей достичь. Жукова отметила, что работа над общими планами тоже укрепляет отношения. Еще одним условием крепкого союза психолог назвала сочувствие и поддержку партнера в трудные моменты. Поддержка помогает, кроме всего прочего, создать ощущение комфорта и безопасности в браке. В то же время она призвала не использовать любимого человека в качестве…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Эрдоган назвал способ решить палестинский вопрос

«Военное противостояние между Израилем и Палестиной подтвердило неизбежность урегулирования палестинского конфликта на основе принципа существования двух государств в границах 1967 года», — отметил турецкий лидер, подразумевая признание суверенитета обеих стран, при котором Восточный Иерусалим должен являться столицей Палестины.

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Как работает SEO и почему оно может не работать

Часто главный источник идей для контента – ключевые фразы, собранные с помощью Wordstat, Key Collector или похожих инструментов. А они, сами знаете, где их находят. Но это вполне нормально, что статистика запросов «Яндекса» и Google – место, откуда берутся все слова для семантического ядра. Потому что другого такого просто нет, но: Проблему понимания смысла называют проблемой «Гавагаи». Термин придумал специалист по семантике, американский философ и математик Уиллард Куайн. Он сочинил историю про лингвиста, изучавшего язык туземного племени. Суть простых вещей – травы, земли, воды, неба, камней и огня – удавалось…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Мужчине подсказали способ сохранить верность в браке без секса

За советом к Сандерс обратился 41-летний читатель, который стал замечать знаки внимания со стороны новой сотрудницы в офисе. По его словам, 33-летняя коллега каждый день подходит к нему поболтать, усаживается на стол и явно флиртует. Мужчина признался, что тоже ощущает влечение к молодой женщине, но стыд и страх обидеть жену останавливают его от измены. «Когда мы с женой только познакомились, все было прекрасно, наш секс был фантастическим, но после рождения дочери у нее началась послеродовая депрессия. Теперь наша сексуальная жизнь равна нулю», — признался читатель, добавив, что не знает, как…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

В России нашли способ справиться с кадровым голодом

Чтобы справиться с проблемой дефицита рабочих рук к 2030 году можно проводить через программы дообучения и переобучения населения по 4,2 миллиона человек в год. В их числе — 2,2 миллиона граждан в возрасте 25–35 лет, 1,2 миллиона работников отраслей с минимальной оплатой труда, 300 000 инвалидов 3-й группы, военных в запасе, участников СВО, женщин в декрете и прочих россиян. Дефицит кадров объяснили не только демографическими особенностями, но и происходящим обесцениванием профессионального образования. Зарплата работников без образования сопоставима или выше, чем у сотрудников производства, при этом спрос на самозанятых, в том…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Раскрыты эффективные способы моментально взбодриться

Чтобы за считаные минуты восполнить недостаток энергии, Миллен посоветовала смотреть короткие видео с котиками. По ее словам, бодрящий эффект кошачьих подтвердило исследование, проведенное на семи тысячах добровольцах. Еще один способ почувствовать прилив сил, по словам специалистки, — послушать любимую песню. «Исследование Британской академии звуковой терапии показало, что после девяти минут прослушивания музыки у 89 процентов вырос уровень энергии, а 65 процентов почувствовали себя счастливее», — отметила Миллен.

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Стилистка раскрыла россиянкам способы выглядеть модно осенью

В первую очередь эксперт посоветовала подбирать предметы гардероба в глубоких, насыщенных и затемненных оттенках, поскольку они могут сочетаться между собой. При этой свой образ она призвала дополнять вязаными шапками и шарфами. «Отлично подходят кожаные береты, популярны всякие истории с сумками, которые уже больше по размеру и темнее», — уточнила она. Кроме того, Абабкова подчеркнула, что важно придерживаться выбранного стилевого направления в одежде. «Аксессуары будут зависеть от того стиля, в котором вы хотите одеть себя. Если это какой-то кэжуал, то там будут трикотажные вязаные шапки бини, уютные теплые большие шарфы, большая…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Назван неочевидный способ вернуть молодость коже

По словам Десаи, чтобы получить омолаживающий эффект, достаточно проводить под струей холодной воды всего две-три минуты. Повторять процедуру нужно несколько раз в неделю, посоветовала врач. «Это помогает уменьшить число морщин и сделать кожу эластичнее. Кроме того, холодный душ снижает уровень стресса, количество воспалений и может даже улучшить сон», — считает Десаи.

Читать далее