Бьюти-советы Лайфхаки для мам 

6 лайфхаков для тех, у кого дома жесткая вода

Многие люди сталкиваются с негативными последствиями жесткой воды. Она может ухудшить структуру волос во время мытья головы, стать причиной поломки стиральной машины, посудомоечной машины, нагревателя. Далее в обзоре мы поделимся лайфхаками для тех, у кого дома жесткая вода. Нужно купить специальный прибор или использовать тест-полоски. Далее следует набрать стакан воды и проверить жесткость воды, если показатели высокие, их нужно понизить. Помните, нормальная жесткость воды составляет 7 мг-экв/л. Желательно мыть посуду сразу по мере ее загрязнения. Налет можно убрать специальными моющими средствами или добавить на губку немного столовой соли. В качестве…

Читать далее
Бьюти-советы 

Врач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна

Вода — это самый ценный ресурс на планете, без которого невозможно существование жизни. Она играет критическую роль в поддержании всех жизненных процессов в организме человека и надлежащий питьевой режим может помочь обеспечить оптимальное функционирование всех систем организма. Врач отметил, что долгое время рекомендовалось потреблять 8 стаканов (приблизительно 2 литра) воды в день. Однако научные исследования показали, что потребности в воде могут существенно отличаться в зависимости от таких факторов как возраст, пол, масса тела, физическая активность, климатические условия и состояние здоровья. Обычно взрослым рекомендуется потреблять около 30 мл воды на килограмм…

Читать далее