Лайфхаки для девушек 

Девушка стала порномоделью и полюбила себя

26-летняя Энни Найт, которую в 2023 году прозвали «самой сексуально активной» женщиной Австралии, утверждает, что в 11 лет весила больше всех в классе. Не понимая, что это связано с высоким ростом, девочка стала ограничивать себя в еде. При этом, по словам порномодели, в школе над ней издевались одноклассники. Через некоторое время мать Найт обратила внимание на ее нездоровую худобу. Она отвела дочь к врачу, и тот диагностировал у нее расстройство пищевого поведения. Медик заявил, что Найт необходимо набрать вес. Девушка поправилась, однако через пару лет у нее случился рецидив. «Это…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Названы способы привести себя в форму после новогодних праздников

После новогодних праздников организм человека привыкает есть много. Желудок растягивается, поэтому важно разумно ограничивать себя после долгих выходных дней, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. Способы привести себя в форму после торжества она назвала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, разгрузочные дни хороши только при регулярном и сбалансированном питании. В противном случае они становятся стрессом для организма. Поэтому возвращение в форму после праздников стоит начать с мягкой диеты — достаточно добавить в рацион больше овощей и фруктов. Врач также назвала несколько правил, которые…

Читать далее
Лайфхаки по дому 

Иммунолог назвал способы обезопасить себя от коронавируса

Помимо вакцинации специалист рекомендовал дистанционный или смешанный формат работы или учебы и предостерег от езды на общественном транспорте в час пик. В периоды повышенной заражаемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом он посоветовал сократить количество выходов на улицу. А тем, у кого не получается остаться дома, напомнил об эффективности ношения масок. По словам Крючкова, в зимний период также актуально проветривание. При этом не обязательно находится в помещении, на время проветривания его можно покинуть, отметил он. Кроме того, врач призвал отказаться от контактов с пожилыми людьми и людьми с тяжелыми хроническими заболеваниями в…

Читать далее