Бьюти-советы 

Врач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна

Вода — это самый ценный ресурс на планете, без которого невозможно существование жизни. Она играет критическую роль в поддержании всех жизненных процессов в организме человека и надлежащий питьевой режим может помочь обеспечить оптимальное функционирование всех систем организма. Врач отметил, что долгое время рекомендовалось потреблять 8 стаканов (приблизительно 2 литра) воды в день. Однако научные исследования показали, что потребности в воде могут существенно отличаться в зависимости от таких факторов как возраст, пол, масса тела, физическая активность, климатические условия и состояние здоровья. Обычно взрослым рекомендуется потреблять около 30 мл воды на килограмм…

Читать далее
Бьюти-советы 

Топ-7 продуктов, снижающих артериальное давление

Более 1 миллиарда людей в мире имеют повышенное артериальное давление, а еще больше людей не знают о своем состоянии и не лечатся. Повышенное артериальное давление определяется как систолическое АД (верхний показатель) 130 мм рт.ст. или выше и диастолическое АД (нижний показатель) 80 мм рт.ст. или выше. Высокое кровяное давление вызвано сочетанием экологических, патофизиологических и генетических факторов. Разработанный, чтобы помочь вам контролировать высокое кровяное давление, DASH сосредотачивается на ограничении красного мяса, натрия и добавленных сахаров с большим количеством овощей, фруктов, цельнозерновых, рыбы, бобов, орехов и молочных продуктов. Кроме того, продукты с…

Читать далее
Бьюти-советы 

С такой прикормкой все караси, карпы и плотва будут ваши

Эта снасть очень «уловистая», применяется для охоты на мирную рыбу. Является разновидностью донной оснастки и схожа с фидером. За долгое время использование «соска» была усовершенствована рыбаками много раз, но суть осталась неизменной — это все та же кормушка с короткими поводками.

Читать далее
Бьюти-советы 

Лучшие рецепты прикормки на карася и карпа

Раздавите крекеры или покрошите их. Добавьте консервированную кукурузу с соком. Приправьте перцем, добавьте кетчуп и доведите до нужной консистенции кукурузной мукой. Однако жару рыба тоже не любит. В то же время, когда температура поднимается после длительного похолодания, мирная рыба становится активнее. А хищник, напротив, любит, когда похолодает. У каждой рыбы своя любимая температура. К примеру, карась клюет при 12-30 градусах (интенсивно при 19-23). Ловить надо рано утром или вечером. Карп клюет при 10-30 (интенсивно при 20 градусах) на рассвете, в вечерние звезды, теплые ночи. На смену настроению рыбы больше температуры…

Читать далее
Бьюти-советы 

9 целебных трав, которые нужно собрать сейчас

Эту траву можно заготавливать в августе. Ее срезают ножом, раскладывают в тени тонким слоем и сушат. Растение употребляют при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, ослаблении фильтрационной функции почечных клубочков и появлении в моче большого количества минеральных солей. А также при заболеваниях, связанных с задержкой в организме токсичных продуктов обмена.

Читать далее