Лайфхаки для каждого
По данным телеканала, в полицию обратилась потерпевшая. Она рассказала, что 4 февраля в компании трех подруг праздновала день рождения в баре на улице Рубинштейна. В заведении девушки познакомились с мужчиной, который предложил им поехать в отель.
Читать далееК каждой косметологической процедуре необходимо готовиться, чтобы избежать проблем после похода к специалисту, заверила дерматолог Алина Купцова. В беседе с «Лентой.ру» косметолог назвала способы избежать нежелательных последствий после уходовых процедур. По ее словам, на чистку лица нельзя отправляться с кожными воспалениями, иначе можно получить рубцы. Сначала необходимо подобрать схему лечения акне с дерматологом и только после излечения от воспаления можно удалять ороговевшие участки кожи, предупредила специалистка. Лазерное омоложение и фототерапия на коже с пигментацией без предварительной подготовки может спровоцировать усиление и углубление залегания меланина. Это, в свою очередь, усложнит процедуру…
Читать далееВысоцкая также посоветовала употреблять большое количество воды и заниматься спортом. «Включайте в свою программу разнообразные упражнения, чтобы работать со всеми группами мышц и поддерживать интерес к тренировкам. Регулярно обновляйте программу, чтобы избежать привыкания организма к определенным упражнениям», — заявила тренер.
Читать далееСпециалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам в дальнейшем. Оптимальное снижение веса происходит в течение нескольких месяцев, при этом здоровое снижение веса обычно составляет 500 граммов жировой массы в неделю», — отметила врач.
Читать далееПосле новогодних праздников организм человека привыкает есть много. Желудок растягивается, поэтому важно разумно ограничивать себя после долгих выходных дней, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. Способы привести себя в форму после торжества она назвала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, разгрузочные дни хороши только при регулярном и сбалансированном питании. В противном случае они становятся стрессом для организма. Поэтому возвращение в форму после праздников стоит начать с мягкой диеты — достаточно добавить в рацион больше овощей и фруктов. Врач также назвала несколько правил, которые…
Читать далееКокс отметила, что с появлением детей большинство семейных пар сталкиваются с кризисом в сексуальной жизни. Она объяснила, что женщины не хотят секса из-за усталости и изоляции, а мужчины не знают, как реагировать на эти изменения. «Воспитание детей — это всепоглощающая деятельность, места для чего-то другого не остается. Осознайте, что секса будет мало, по крайней мере, в течение первых двух лет», — подчеркнула сексолог. Чтобы вновь полюбить секс после родов и вернуть его в семейную жизнь, Кокс посоветовала не концентрироваться на проникновении и оргазме, а чаще уделять внимание женскому удовольствию, то…
Читать далееПо словам авторши ролика, недавно она сходила на первое свидание с парнем, с которым познакомилась в интернете. Девушка рассказала, что при встрече знакомый зарычал на нее, после чего крепко обнял. «Он обнял меня так, будто я была любовью всей его жизни и он меня не видел три месяца», — вспомнила Бет. Во время ужина парень несколько раз пытался взять ее за руку, но она каждый раз отказывалась. После того как они вышли из ресторана, Бет узнала, что ее знакомый все это время был пьян. Он признался, что выпил много алкоголя…
Читать далееИсточник обратил внимание на то, что после перенесенного гриппа или ОРВИ человек чувствует упадок сил, слабость в руках и снижение выносливости. Отмечается, что возвращаться к тренировкам нужно плавно, так как слишком интенсивные занятия способны снизить иммунитет. Журналисты посоветовали возобновлять нагрузки минимум через десять дней после появления симптомов. При этом должна пройти хотя бы неделя после их исчезновения. Для начала стоит делать изометрические упражнения. Например, планку, стульчик или позу дерева. Они улучшат выносливость и помогут вернуть тонус мышц.
Читать далееХаузер считает, что после 50 лет женщины чувствуют себя свободнее, поскольку уже знают, что им нравится, а что нет, они могут четко выражать желания и не беспокоиться о беременности. «Это позволяет без ограничений исследовать свое тело», — уверена специалистка. По ее мнению, чтобы усилить оргазм в этот период жизни, важно продолжать вести регулярную сексуальную жизнь и повышать общую осведомленность о сексе.
Читать далееДевушка по имени Джейд поделилась со своими зрителями в TikTok необычным опытом. По ее словам, это случилось летом 2011 года в ее родном городе Грин-Бей. Стояла сильная жара с высокой влажностью. Джейд рассказала, что ощутила жуткую тошноту. «Моя голова как будто надулась, а тело начало уменьшаться. А после все потемнело», — рассказала Джейд. Ее друзья вызвали скорую, и вскоре она была в больнице. У девушки остановилось сердце, однако через три минуты врачи смогли реанимировать ее при помощи дефибрилятора.
Читать далее
