Вы здесь

Рубрика: Бьюти-советы

Советы в области бюьти-сферы: что нужно знать про косметику, какие бывают виды кожи, как подобрать повседневную прическу.

Бьюти-советы 

Регулярные физические упражнения: Ключ к здоровью и энергии

Hacker, , , , , ,

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных физических упражнений и предложим практические советы по их внедрению в ваш повседневный режим. 1. Физическое здоровье: Регулярные физические тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и артериальная гипертензия. 2. Контроль веса: Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, ускоряя метаболизм и сжигая лишние калории. Регулярные тренировки способствуют формированию стройной фигуры и улучшению общего внешнего вида. Регулярные физические…

Читать далее
Бьюти-советы 

Сексолог дала советы по выбору эротического подарка на Новый год

Hacker, , , , , ,

Кокс считает, что, выбирая подарок с сексуальным намеком, нужно обязательно учитывать характер партнера. Скромной девушке, которая не любит экстремальные эксперименты в постели, сексолог посоветовала подарить массажное масло, шелковую пижаму или эротический халатик. «Если же ей нравятся различные фетиши и игры, купите ей набор стеклянных секс-игрушек. Их можно использовать для массажа всего тела, а также для игр с температурой», — дала совет Кокс.

Читать далее
Бьюти-советы 

Как спасти утопленный смартфон

Hacker, , , , , ,

Ключ к спасению утопленного смартфона — быстрые действия. Чем дольше устройство находится в воде, тем выше вероятность невосполнимых повреждений. Мгновенно вынимайте его из воды. Используйте бумажное полотенце или салфетку, чтобы впитать чрезмерную влагу с поверхности смартфона. Не трусите устройство во избежание проникновения воды через разъемы. После высыхания включите смартфон и проверьте его работоспособность. Если он не включается, попробуйте подключить его к зарядному устройству. В случае проблем обратитесь к профессионалам. Если самостоятельные попытки не привели к положительным результатам, обратитесь в сервисный центр. Опытные специалисты смогут провести более глубокую диагностику и восстановление.…

Читать далее
Бьюти-советы 

Как чистить стеклянную поверхность плиты

Hacker, , , , , ,

Если вы хотите, чтобы ваша стеклокерамическая плита как можно дольше оставалась чистой и без царапин, следует придерживаться ряда простых, но важных правил. Прежде всего нужно подробно ознакомиться с инструкцией по уходу от производителя (там могут содержаться рекомендации по тем или иным конкретным чистящим средствам). Если инструкции под рукой нет, ее всегда можно найти в сети. Если мыть плиту каждый день у вас не получается и в результате ее регулярного использования на стеклокерамике образовались стойкие пятна (не отмываемые обычными средствами), эксперты советуют использовать пищевую соду. Для того чтобы стеклокерамическая плита как…

Читать далее
Бьюти-советы 

Как мыть автомобиль зимой

Hacker, , , , , ,

Если на вашем автомобиле есть лед или снег, то не мойте автомобиль горячей водой. В результате могут возникнуть микроскопические трещины на лобовом стекле или оно даже полностью треснет. Вместо этого используйте теплую воду и прогрейте машину перед началом мытья. Предварительный нагрев автомобиля поможет предотвратить замерзание воды во время и сразу после мытья. Большинство профессионалов автомоек рекомендуют полагаться на промывку, а не на чистку. Использование мыльной щетки может привести к попаданию частиц соли, песка и грязи на краску. А это приведет к царапинам. Пистолет с активной пеной — это то, что…

Читать далее
Бьюти-советы 

Правильное питание в зимнее время

Hacker, , , , , ,

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый овощ, к которому стоит присмотреться – брокколи. В нем много бета-каротина, антиоксидантов, полифенолов (считаются веществами, полезными для профилактики рака). Брокколи, хороша тем, что для ее приготовления не обязательно термообработка: можно есть, в том числе, и…

Читать далее
Бьюти-советы 

Россиянам дали советы по получению компенсации за падение около дома

Hacker, , , , , ,

Специалист отметил, что снег во дворе жилого дома должен убираться в те места, где не ходят люди. «При непрекращающемся снегопаде чистить тротуары должны каждые один-три часа, а если снегопад отсутствует — каждые сутки-трое. Кроме того, в обязанности управляющей компании или ТСЖ входит очистка придомовой территории от наледи и льда, а также посыпание противогололедными материалами», — напомнил эксперт. В противном случае жильцы дома имеют право пожаловаться на ненадлежащее выполнение своей работы в соответствующую управляющую организацию. Поздняков порекомендовал оформить претензию в письменном виде в двух экземплярах, один из которых оставить себе.

Читать далее
Бьюти-советы 

Три вещи, которые разрушают ваши ногти

Hacker, , , , , ,

Как часто мы вредим нашим ногтям, когда кусаем их, сдираем с них покрытие или занимаемся домашней работой без перчаток. Кроме того, не все следят за питанием и забывают регулярно принимать витамины и микроэлементы, которые важны для красоты и здоровья ногтей. Когда у вас на ногтях гель или шеллак, который уже изрядно отрос или отстает по краям, появляется соблазн снять его агрессивно, проще говоря содрать с ногтей. Поступая так, вы полностью разрушаете ногтевое ложе. Вы делаете его действительно нездоровым, тонким и ломким. Дерматолог считает, что серьезный вред ногтям и коже рук…

Читать далее
Бьюти-советы 

Россиянам дали советы по выбору органических продуктов

Hacker, , , , , ,

Специалисты Роскачества дали россиянам советы по выбору органических продуктов. Они порекомендовали первым делом обращать внимание на степени защиты такого товара, сообщают «Известия». В ведомстве пояснили, что в России у органической продукции существует четыре степени защиты: внесенный в базу Росаккредитации сертификат, запись о предприятии в реестре Минсельхоза, маркировка продукции знаком «Органик», а также QR-код на упаковке. В Роскачестве порекомендовали проверять сертификат товара по такому коду и не стесняться заходить в реестр Минсельхоза и искать там интересующий продукт или запрашивать органический сертификат у производителя.

Читать далее
Бьюти-советы 

Гайд по SMM для бьюти-мастеров: учитываем особенности индустрии

Hacker, , , , , ,

При том, что клиентов всегда достаточно, в индустрии красоты очень высокая конкуренция. Кроме классических салонов с комплексным обслуживанием, на рынке появилось множество моноуслуг и частных мастеров. Даже крупные сети магазинов по продаже парфюмерии и косметики стали оказывать бесплатные услуги по уходу своим клиентам. Внимательно изучите все проблемы конкурентов – сделанные выводы помогут усилить свое УТП. Анализ чужого контента позволит правильно построить свою контент-стратегию. Изучение рекламных призывов и креативов – с настройкой таргетированной рекламы . На основе полученных данных вам будет легче определиться с позиционированием на рынке красоты. Пропишите, как будете…

Читать далее