Архивы 2023 - Страница 9 из 10

Эти занятия прекрасно подходят для снижения уровня стресса и улучшения физического и ментального здоровья. Даже короткая 10-минутная медитация поможет снять напряжение, поможет сосредоточиться на настоящем моменте, отдохнуть. Йога — это тоже не только физическая активность, но и важная практика по самопознанию. Выберите свою любимую ленту или новый сериал, заварите большую чашку кофе или чая, завернитесь в плед — и вы готовы к вечеру релаксации. Собственно, это можно делать целый день! А чай можно заменить прохладным лимонадом, если за окном жара.

Бьюти-советы

Почему еда в самолете такая безвкусная? Ответ прост

4 сентября, 2023 Hacker2023, другие, записи, лайфхаки, почему, самолете, советы

Вы когда-нибудь пробовали еду в самолете и думали: «Ого, она по вкусу как картон»? Но прежде чем винить шеф-повара, подумайте вот о чем: ваши вкусовые рецепторы работают по-другому, когда вы летите на высоте почти 11 км над уровнем моря Во-первых, воздух в салоне самолета сух, как в пустыне, с влажностью всего около 12 процентов. Такой недостаток влаги может высушить ваши полости носа, что со своей стороны ухудшает обоняние. А поскольку обоняние играет важную роль в нашем ощущении вкуса, это может сделать еду менее ароматной и, ну, немного отвратительной. Но это…

Бьюти-советы

Как действовать, если работа не приносит удовольствия: простые, но эффективные советы

4 сентября, 2023 Hacker2023, другие, если, жизни, правильно, работа, советы

Для начала нужно проанализировать, что именно в работе вызывает отрицательные эмоции. Возможно это конкретные обязанности, рабочая атмосфера или несоответствие ваших ценностей и умений с текущей должностью. Постарайтесь верно найти, что конкретно вас не устраивает. После понимания причин поищите альтернативные возможности. Изучите рынок труда, обратитесь к карьерным консультантам или профессионалам для получения советов и предложений. Возможно, вам понадобится дополнительное обучение или переквалификация, чтобы перейти в новую интересующую вас сферу. Не бойтесь поделиться своими мыслями и чувствами с доверенными людьми. Разговор с друзьями, семьей или профессиональным психологом может помочь вам получить новые…

Бьюти-советы

Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака

4 сентября, 2023 Hacker2023, будет, гороскоп, делать, другие, июня, советы

Сегодняшний гороскоп отличается спонтанностью и непредсказуемостью. Если у вас запланированы на сегодня какие-то дела, заранее приготовьтесь к тому, что все может пойти не так. Ситуация может неоднократно меняться самым решительным образом. Планировать этот день – все равно, что планировать карточную игру: нельзя заранее предсказать, какая карта выпадет вам в ближайшую минуту. Особую же осторожность следует соблюдать в общении с окружающими: сегодня как никогда высок риск, что называется, на ровном месте нечаянно спровоцировать эмоциональный взрыв. Лучшим решением будет посвятить этот переполненный эмоциями день творчеству. А еще лучше любви. Гороскоп на сегодняшний…

Бьюти-советы

Храним сыр правильно

4 сентября, 2023 Hacker2023, другие, едой, лайфхак, правильно, советы, храним

Твердые сыры, такие как пармезан, имеют низкое содержание влаги, а поскольку бактериям для выживания требуется пища и влага, сыр с более низким содержанием влаги хранится дольше. Поэтому твердые сыры лучше заворачивать в пищевую пленку, а не в вощеную бумагу (или пергамент для выпечки), так как она будет пропускать воздух, и сыр высохнет.

Бьюти-советы

Серьезные последствия от недосыпание

4 сентября, 2023 Hacker2023, будет, другие, здоровье, лайфхаки, профилактика, советы

Все химические процессы в организме происходят преимущественно ночью, из-за недостатка сна может нарушиться гормональный баланс как у женщин, так и у мужчин. К примеру, для выработки тестостерона необходимо три часа бесперебойного сна. Кроме того, прерывистый сон оказывает негативное влияние на гормоны роста, отвечающие за увеличение мышечной массы, восстановление клеток и тканей. В результате недосыпания кожа становится бледной и вялой, появляются темные круги под глазами. Это связано с выработкой кортизола, отвечающего за коллаген. Кортизол производится в большем количестве и расщепляет коллаген. Люди, спящие менее 7-8 часов, склонны к перееданию и набору…

Бьюти-советы

День летнего солнцестояния 2023: Важно знать приметы

4 сентября, 2023 Hacker2023, делать, день, другие, летнего, советы, солнцестояния

В день летнего солнцестояния девушки проводили гадание, собрав предварительно 12 разных цветов или трав. Перед сном все травы нужно положить под подушку и произнести следующие слова: «Ароматы луга, поля, унесите меня в сонное раздолье. Лягу девой, проснусь женой. Истинно», а проснувшись утром, завернуть букет в бумажку и сжечь. Гадание на перемену в жизни проводили всю ночь до рассвета у колодца или родника. При этом каждый час выпивая по стакану воды, нужно приговаривать: «Как вода бежит – меняется, так и жизнь моя изменится». Наши предки уделяли большое внимание природным явлениям, которые…

Бьюти-советы

5 женских имен, обладательницы которых притягивают мужчин

4 сентября, 2023 Hacker2023, делать, другие, женских, имен, советы, этого

Это имя ассоциируется с величественностью и красотой. Обладательницы этого имени умеют приворожить и очаровать любого мужчину, и он будет готов ради нее на многое. Она манит своей внешностью, зазывая в мир, полный соблазна. Эти девушки умеют себя вести с мужчинами, знают себе цену и своей гордостью только усиливают интерес мужчины к ней. Это имя ассоциируется с изысканностью и утонченностью. Кристина сообразительная, подвижная и целеустремленная. Любое решение принимает обдуманно, ведь должна все взвесить, знать все за и против. Именно эти черты делают ее притягательной и желаемой для мужчин. Это имя имеет…

Бьюти-советы

Колорадский жук боится этих растений как огня

4 сентября, 2023 Hacker2023, боится, другие, колорадский, растений, советы, этих

В летний период огороду очень досаждают колорадские жуки, которые будто не боятся никаких ядов. Красивый и экологичный способ избавления от эти вредителей — посадить на участке неприятные для жуков растения. Посеять зеленые репелленты можно в междурядье овощей или по краю дорожки. Это не гарантирует полное избавление от колорадских жуков, но их точно станет меньше. Перечисляя народные средства от колорадского жука, нельзя не вспомнить лук и чеснок. Эти овощи выделяют особые вещества фитонициды, которые отпугивают жуков и их личинок. Их можно посадить на месте не проросших клубней. Также лук и чеснок…

Бьюти-советы

Вкусное применение маринада из под оливок

4 сентября, 2023 Hacker2023, другие, едой, лайфхак, оливок, правильно, советы

После того, как вы съели оливки, не выливайте маринад. Ему можно найти несколько вкусных применений на кухне. В домашних условиях такой рассол не приготовить, а вкус у него хороший. Его можно добавлять в маринады для мяса и овощей, а также в тесто для хлеба. Обратите внимание, что в пищу можно использовать только маринад от зеленых оливок, поскольку в жидкости от черных и красных маслин содержится глюконат железа — добавка, которая сохраняет их цвет. В больших количествах глюконат вреден для здоровья. Рассол от оливок — очень вкусный маринад для курицы. Замаринованное…

Метка: 2023

10 способов эффективно отдохнуть телом и душой, не выходя из дома

Почему еда в самолете такая безвкусная? Ответ прост

Как действовать, если работа не приносит удовольствия: простые, но эффективные советы

Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака

Храним сыр правильно

Серьезные последствия от недосыпание

День летнего солнцестояния 2023: Важно знать приметы

5 женских имен, обладательницы которых притягивают мужчин

Колорадский жук боится этих растений как огня

Вкусное применение маринада из под оливок