Будь здоров. Как быстро справиться с головной болью без таблеток
Дети способны довести нас до постоянной головной боли и даже мигрени, особенно неугомонные и гиперактивные. Разламывающаяся к вечеру голова — становится уже привычным делом и мы просто перестаем обращать на нее внимание. Таблетки либо не помогают, либо побочные эффекты перевешивают. Неужели тупик? Отнюдь. Стоит попробовать некоторые полезные советы и рецепты, чтобы сразу ощутить разницу.
Что нужно сделать? С чего начнем? Да с обычных бананов.
Не выбрасывайте банановые шкурки! В них содержится огромное количество полезных веществ. Достаточно приложить шкурку от банана ко лбу минут на 20-30, чтобы избавиться от мучительной головной боли.
Следующий в нашем списке гениальных лайфхаков — имбирь. Он имеет выраженные противовоспалительные свойства и помогает нам справиться с занудной головной болью. Имбирь расслабляет сосуды головы и шейно-воротниковой зоны, оказывает успокоительный эффект. Если пить чай с имбирем 3-4 раза в день, можно достаточно быстро избавиться от мигрени. Главное — не затягивать и не ждать обострения. Пейте имбирный чай сразу же, как только начали чувствовать подступающую головную боль.
Корень имбиря обладает отменными противовоспалительными свойствами, тем самым помогая в борьбе с надоедливой головной болью. Имбирь помогает расслабить сосуды головы и шеи, уменьшить отечность и подстегнуть естественные успокоительные механизмы.
Если приложить обычную грелку с горячей водой к затылку, она расслабит перенапряженные мышцы, ускорит кровообращение и снимет головную боль. Горячие ножные или ручные ванночки также снимают напряжение и головную боль.
А вот и еще один лайфхак как быстро победить головную боль. Если массировать виски с использованием эфирных масел лаванды, эвкалипта или мяты, это быстро облегчает состояние и боль отступает.
Нам кажется, стоит попробовать. Зачем искать чудодейственную таблетку, когда все, что нам надо, всегда находится под рукой?
