mybreath

Эксперт отметила, что заботиться о себе необходимо в течение всего года. Для профилактики вирусов необходимо соблюдать режим сна и отдыха, так как их нарушение делает организм склонным к заболеваниям. Также следует корректировать дефицит витамином и микроэлементов, правильно питаться, не переохлаждаться и вести активный образ жизни. Вне зависимости от сезона врач рекомендует следить за уровнем железа, в особенности женщинам с обильными менструациями. Кроме того, на иммунитет влияет витамин D, которого особенно мало в регионах с редкой солнечной погодой. «За иммунитет также отвечает щитовидная железа. Женщинам примерно с 30 лет желательно регулярно…

Лайфхаки для девушек

Бойфренд узнал условие девушки насчет свадьбы и выгнал ее из дома

3 апреля, 2024 Hackerвыгнал, девушки, дома, интернет, свадьбы, узнал, условие

Автор поста рассказал, что ему 23 года, а его бывшей девушке 20 лет. Они встречались на протяжении девяти месяцев и планировали свадьбу. Парень при этом заявил, что не готов потратить на торжество больше пяти тысяч долларов (461 тысяча рублей). Он уточнил, что предпочел бы вложить свои деньги в будущий ремонт дома или совместный отдых. Однако девушка сообщила бойфренду, что хочет роскошную свадьбу. Пара встретилась со свадебным организатором и выяснила, что праздник, который она бы хотела устроить, обойдется примерно в 50 тысяч долларов (4,6 миллиона рублей). Как указал рассказчик, у него…

Лайфхаки по дому

Россиянам назвали способы избавиться от изношенных шин

3 апреля, 2024 Hackerдорогих, избавиться, назвали, покрышки, россиянам, самых, способы

Покрышки, согласно закону «Об отходах производства и потребления», относятся к категории отходов, которые запрещено захоронять. Материал, из которого они состоят, может разлагаться несколько десятилетий. При сжигании шин выделается множество канцерогенов. За неправильную утилизацию россиянину может грозить административная ответственность, в отдельных случаях — уголовная. Автовладелец в отдельных случаях может самостоятельно приехать на такой завод и сдать покрышки. Такой способ имеет недостатки — заводы находятся далеко от населенных пунктов и принимают сырье на вес, платя по несколько рублей за килограмм. Комплект стандартной резины весит не более 50−60 килограммов. Другой способ избавиться от…

Бьюти-советы

Россиянам дали советы для снижения риска деменции

3 апреля, 2024 Hackerдали, деменции, интернет, риска, россиянам, снижения, советы

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что для профилактики деменции необходимо контролировать уровень артериального давления, включить в рацион питания морскую рыбу, а также посещать театры. Советы для снижения риска слабоумия в старости доктор дал россиянам в эфире программы «О самом главном», выпуск доступен на платформе «Смотрим». В первую очередь Мясников рекомендовал для снижения риска развития деменции лечить гипертонию. «Неконтролируемое давление, как оказалось, опередило все факторы риска развития деменции, потому что микрососудистые изменения головного мозга стоят на первом месте, опережая Альцгеймер и другие дегенеративные болезни», — отметил медик. Специалист также рекомендовал…

Бьюти-советы

Россиянам дали советы для защиты банковских данных

3 апреля, 2024 Hackerбанковских, дали, данных, защиты, интернет, россиянам, советы

Чтобы снизить риски взаимодействия с мошенниками, IT-эксперт рекомендовал обращать внимание на настройки конфиденциальности в соцсетях. Например, выставите параметры таким образом, чтобы только близкие люди могли просматривать опубликованный контент, отметил Гараев. По его словам, это поможет избежать нежелательного внимания со стороны незнакомых людей, включая распространение контента по сторонним ресурсам без разрешения. Специалист также посоветовал игнорировать входящие звонки с неизвестных номеров, так как они могут привести к фишинговым атакам или нежелательным действиям мошенников. Кроме того, как отметил Гараев, не следует отвечать «да» на незнакомые звонки, а также говорить «подтверждаю», когда просят подтвердить…

Лайфхаки для девушек

На Урале таксист реанимировал в поездке 25-летнюю девушку с приступом эпилепсии

3 апреля, 2024 Hackerдевушку, летнюю, поездке, приступом, реанимировал, таксист, эпилепсии

В Нижнем Тагиле Свердловской области таксист реанимировал в поездке 25-летнюю девушку с приступом эпилепсии. Об этом стало известно уральскому порталу Е1.ru. Мужчина пояснил, что пассажирка, садясь в автомобиль, выглядела веселой и здоровой. По этой причине ухудшение ее состояния стало для водителя полной неожиданностью. «У нее сдача была в руке — 15 рублей. И я услышал, что эта мелочь рассыпалась, обернулся, а у нее приступ. Она завыла сначала, потом пена пошла изо рта, начались судороги», — поделился он. Таксист сразу вызвал скорую помощь, а сам открыл пассажирскую дверь, чтобы проветрить салон,…

Лайфхаки по дому

Пожилые пары раскрыли способы наслаждаться сексом в зрелом возрасте

22 марта, 2024 Hackerнаслаждаться, отношения, пары, пожилые, раскрыли, секс, способы

84-летняя Джоан и 69-летний Пол рассказали, что они используют специальные средства для поддержания физиологического возбуждения. Джоан пользуется смазкой и кремом с эстрогеном, а Пол принимает таблетки для усиления эрекции. Однако главным секретом хорошей интимной жизни они назвали взаимопонимание и уважение. «У нас есть такая концепция: не придираться друг к другу. Кричать, осуждать, критиковать, препятствовать — ничего такого у нас нет», — заявила Джоан. 75-летняя Куки и 69-летний Алан признались, что в зрелом возрасте им пришлось заново учиться заниматься сексом, так как организм начал работать по-другому. Куки призналась, что теперь они…

Лайфхаки по дому

Лидеры ЕС разошлись во мнениях о способе финансирования вооружения Украины

22 марта, 2024 Hackerвооружения, лидеры, мнениях, разошлись, способе, украины, финансирования

Отмечается, что в Брюсселе политики договорились подтолкнуть Европейский инвестиционный банк (ЕИБ) к более гибкой политике кредитования оборонных компаний, несмотря на то что сейчас это слишком рискованно для банка. Однако не все члены ЕС согласились с предложением финансировать оборону с помощью оборонных облигаций.

Лайфхаки по дому

Для Трампа нашли способ оплаты юридических счетов

22 марта, 2024 Hackerlenta, нашли, оплаты, способ, счетов, трампа, юридических

Бывший президент США Дональд Трамп может оплатить растущие юридические счета с помощью продажи акций своих социальных сетей. О найденном способе рассказывает The New York Times (NYT). «Господину Трампу срочно необходимо получить наличные к понедельнику, чтобы покрыть штраф в размере 454 миллионов долларов, наложенный нью-йоркским судьей», — указывает издание на проблемы, с которыми сталкивается кандидат в президенты от республиканцев. Начало торгов акций Trump Media & Technology Group, материнской компании социальной сети Truth, позволит Трампу получить сразу три миллиарда долларов, отмечают в NUT. При этом уточняется, что данный способ имеет свои трудности.…

Лайфхаки по дому

Бербок нашла способ поставки крылатых ракет Украине — Новости Mail.ru

11 марта, 2024 Hackermail, бербок, нашла, новости, ракет, способ, украине

Канцлер Германии Олаф Шольц после утечки разговора офицеров бундесвера с обсуждением, в частности, ударов по Крымскому мосту в очередной раз выступил против поставок Taurus Украине, поскольку, по его словам, для контроля их применения необходимо участие немецких солдат. Канцлер и ранее говорил, что это стало бы нарушением «красных линий» и сделало бы Германию участницей боевых действий.